أضرار الكيتو دايت: لماذا يحذّر منه الدكتور أمير صالح

موقف الدكتور من الكيتو دايت

يحذّر الدكتور أمير صالح من نظام الكيتو دايت، الذي يعتمد على الإكثار من اللحوم والدهون مع منع النشويات تقريبًا، ومنع الفاكهة واللبن أيضًا. ويرى أن منع الفاكهة واللبن تحديدًا خطأ واضح.

الفاكهة واللبن في القرآن والسنة

يستدل الدكتور بأن النبي ﷺ دعا بالبركة في اللبن خاصة، وبأن الفاكهة ذُكرت في القرآن مرارًا من نعيم أهل الجنة. ويرى أن أفضل نظام غذائي هو الهدي النبوي، القائم على الاعتدال لقوله تعالى: ﴿وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا﴾. فلا تحريم لطيب أحلّه الله، ولا إسراف في الأكل حتى لو كان من اللحوم والدهون.

حالات في العناية المركزة

يروي الدكتور أمير صالح أن زميلًا له، استشاري عناية مركزة، أخبره بظهور حالات لشباب في الثلاثينات والأربعينات تبعوا الكيتو دايت. ويذكر من هذه الحالات دهونًا على الكبد، وحصوات في المرارة والكلى، بل فشلًا كلويًا وكبديًا. وينتهي إلى مطالبة المشاهدين بالامتناع عن هذا النظام.

ملاحظة تحريرية

هذا المقال يعرض رأي الدكتور أمير صالح كما جاء في الفيديو. والكيتو دايت نظام غذائي متطرف في تقليل النشويات، وله مخاطر معروفة، ولا يناسب كثيرًا من الناس. وأي نظام غذائي قاسٍ ينبغي ألا يُتبع إلا بعد استشارة الطبيب، خاصة لمن عنده:

• أمراض الكلى أو الكبد أو المرارة.
• السكري ويتناول أدويته.
• حمل أو رضاعة.

ولمزيد من النصائح الغذائية للدكتور أمير صالح، اقرأ فوائد الحلبة للجسم والبشرة والشعر.