نشتاق إلى أيام زمان لأن النوستالجيا آلية نفسية تحسن المزاج وتقوي الهوية، خاصة ذكريات سن 15 إلى 30 حين تتكون شخصيتنا. هي مفيدة باعتدال، لكن الهروب الدائم إلى الماضي قد يضر.
المقال
ما هي النوستالجيا؟
لماذا نشتاق إلى "أيام زمان"؟ تشرح حلقة "أسئلة نص الليل" الحنين إلى الماضي، أو النوستالجيا، وكيف تغيّرت نظرة العلم إليه من مرض إلى آلية نفسية مفيدة.
من "مرض سويسري" إلى حالة نفسية
في أواخر القرن السابع عشر لاحظ طالب الطب السويسري يوهانس هوفر أعراضًا مثل الإعياء والأرق واضطراب الهضم عند جنود سويسريين يخدمون بعيدًا عن وطنهم، فسماها "نوستالجيا"، من كلمتين يونانيتين تعنيان "العودة إلى الوطن" و"الألم". وتحكي الحلقة أن الأطباء العسكريين اعتبروها وقتها وباءً سويسريًا، بل منع بعض القادة الجنود من ترديد أغانيهم الشعبية خوفًا من أن يهيج الحنين ويدفعهم للفرار. ومع انتشار الهجرة تبين أن هذا الشعور يصيب المغتربين من كل الجنسيات، ولا علاقة له بأي تلف في المخ .
الحنين كآلية دفاع نفسي
في القرن العشرين تغيرت النظرة، ثم أظهرت أبحاث لاحقة أن النوستالجيا في أغلب الأحيان مفيدة: تحسن المزاج، وتقوي الإحساس بالهوية، وتساعد على مواجهة الوحدة والغربة عبر استحضار الذكريات السعيدة. ولم تعد مرتبطة بالوطن فقط، بل صارت حنينًا عامًا إلى الماضي يربط أحداث حياتنا ببعضها .
لماذا نحنّ إلى سن الشباب تحديدًا؟
ذكرياتنا ليست موزعة بالتساوي على العمر. فبحسب ما يسمى "منحنى استرجاع الذكريات"، أسهل الذكريات استرجاعًا وأكثرها إثارة للحنين تقع غالبًا بين سن 15 و30، وهي الفترة التي تتكون فيها هويتنا، ولهذا يحكي كبار السن كثيرًا عنها. ويكفي لإثارة الحنين شيء بسيط: حديث مع صديق قديم، أو كتاب، أو كرتون كنا نشاهده صغارًا، خاصة إذا شاركنا الذكرى من عاشها معنا .
النوستالجيا في الإعلانات، وجانبها السلبي
تعرف شركات الإعلان قوة الحنين جيدًا، فتستخدم شخصيات وتصميمات قديمة في إعلاناتها، لأن المشاعر الإيجابية المرتبطة بالذكريات تزيد الرغبة في الشراء. لكن للحنين وجهًا آخر: إذا ارتبطت الذكريات بأحداث حزينة فقد يزيد الألم، والإفراط في الهروب إلى الماضي من ضغوط الحاضر قد يقود إلى أحلام اليقظة والانفصال عن الواقع .
التوازن هو الحل
تختم الحلقة بأن النوستالجيا مفيدة طالما لم نسجن أنفسنا في الماضي. المطلوب أن نقبل الحاضر ونعمل على تحسينه، وألا نترك الخوف من المستقبل يدفعنا إلى العيش في ذكرياتنا .
محتويات الفيديو
أسئلة
ما معنى النوستالجيا؟
كلمة من أصل يوناني تجمع "العودة إلى الوطن" و"الألم"، وتعني اليوم الحنين إلى الماضي.
هل الحنين للماضي مضر؟
في الغالب لا، فهي تحسن المزاج وتقوي الهوية، لكن الإفراط في الهروب إلى الماضي قد يضر.
لماذا نحن إلى فترة الشباب بالذات؟
لأن الفترة بين 15 وـ30 هي فترة تكوين الهوية، وذكرياتها الأسهل في الاسترجاع.
