ما هو أفضل عدد وجبات لتضخيم العضلات وحرق الدهون ... دكتور كريم رضوان

182 عدد المشاهدات
تاريخ النشر

في هذه الحلقة يتطرق دكتور كريم رضوان الى افضل عدد من الوجبات لبناء كتلة عضلية وافضل عدد من الوجبات للتخسيس وحرق الدهون كم اتطرق الى الرد على ما هو افضلل عدد من الجرامات من البروتين في الوجبة الواحدة وهل نظام الصيام المتقطع يتعارض مع عدد الوجبات ام لا ؟

التصنيف
في العظم
الكلمات الدلالية
الدكتور كريم رضوان